Tablero Flexiones Push Up Multifuncional 9 en 1 - Entrena Pecho, Tríceps, Hombros y Abdominales

Tablero Flexiones Push Up 9 en 1 - Transforma Tu Torso en Casa

Desarrolla un torso definido y fuerte con nuestro tablero de flexiones multifuncional 9 en 1. Sistema codificado por colores que te guía para trabajar pecho, tríceps, hombros, espalda y abdominales con máxima efectividad.

¿Qué Hace Especial Este Tablero?

• Sistema 9 en 1: 9 posiciones diferentes para trabajar múltiples grupos musculares
• Código de Colores: Guía visual que indica qué músculo trabajas en cada posición
• Manijas Ergonómicas: Reducen presión en muñecas y mejoran el agarre
• Base Antideslizante: Estabilidad total durante el ejercicio
• Plegable y Portátil: Se guarda fácilmente, ocupa poco espacio
• Construcción Robusta: Soporta hasta 150kg de peso

Zonas Musculares que Trabajas:

• 🔴 ROJO - Pecho: Desarrollo pectoral completo (superior, medio, inferior)
• 🔵 AZUL - Hombros: Deltoides anterior, medio y posterior
• 🟡 AMARILLO - Espalda: Dorsales, trapecio y romboides
• 🟢 VERDE - Tríceps: Tonificación y definición de brazos

Beneficios Principales:

• Entrenamiento Completo: Reemplaza múltiples equipos de gym
• Resultados Rápidos: Tonificación visible en 4-6 semanas con uso constante
• Protege Tus Muñecas: Posición ergonómica reduce lesiones
• Progresión Gradual: Cambia posiciones para aumentar dificultad
• Ahorra Espacio: Plegable, cabe bajo la cama o en el closet
• Ahorra Dinero: Gym completo por menos de $10.000

Características Técnicas:

• Material: ABS de alta resistencia + goma antideslizante
• Dimensiones armado: 60cm x 20cm aprox.
• Dimensiones plegado: Compacto para guardar
• Peso: Ligero y portátil
• Capacidad: Soporta hasta 150kg
• Incluye: Tablero base + 2 manijas ergonómicas + manual de ejercicios
• Colores: Sistema codificado por zonas musculares

¿Cómo Funciona?

1. Despliega el tablero en el suelo
2. Inserta las manijas en las posiciones del color que quieres trabajar
3. Realiza tus flexiones siguiendo la guía de colores
4. Cambia posiciones para trabajar diferentes músculos
5. Pliega y guarda después de entrenar

Ideal Para:

✓ Entrenamiento de fuerza en casa
✓ Tonificación de torso y brazos
✓ Complemento a rutinas de gym
✓ Principiantes que quieren aprender técnica correcta
✓ Avanzados que buscan variedad en flexiones
✓ Espacios pequeños (departamentos, habitaciones)
✓ Viajes (hoteles, outdoor)

Rutina Sugerida para Principiantes:

Día 1-2: 3 series de 8-10 flexiones (posición pecho)
Día 3-4: 3 series de 8-10 flexiones (posición hombros)
Día 5-6: 3 series de 8-10 flexiones (posición tríceps)
Día 7: Descanso

Resultados Esperados: Con entrenamiento constante (3-4 veces por semana), verás mayor definición muscular, fuerza incrementada y mejor postura en 4-6 semanas.

Comparación con Flexiones Tradicionales:

Flexiones en el Suelo: Presión en muñecas, posición limitada
Con Este Tablero: Posición ergonómica, 9 variaciones, guía visual, menor riesgo de lesión

💪 9 posiciones para torso completo
🎨 Sistema de colores guía tu entrenamiento
📦 Plegable y portátil